Panel uživatele

Gotu kola (pupečník asijský)

 Gotu kola - Brahmi

 

Gotu kola, česky Pupečník asijský, latinsky Centella Asiatica (mimochodem, sestra byliny Brahmi, která je jen jinou čeledí s téměř identickými účinky)

Gotu kola je popínavá rostlina rostoucí na slunných a vlhkých místech s úrodnou půdou, zejména v oblasti mokřadů, bažin a břehů řek a potoků. Po tisíciletí jednou z nejdůležitějších léčivých bylin Ájurvédy – systému tradičního indického lékařství a čínské medicíny, kde je přezdíván "potravou pro mozek", neb spadá do kategorie tzv. mozkových nutrientů. V obou těchto systémech je používána na:

  • prokrvení mozku, lepší paměť a koncentraci
  • proti úzkostem a na zklidnění - má tonizační účinky, a tedy mírně snižuje vnímání stresu
  • na harmonizaci obou mozkových hemisfér, zlepšení spánku, zmírnění bolestí hlavy
  • očistu jater a krve
  • zprůchodnění cév a zlepšení krevního a lymfatického oběhu, prevenci křečových a zánětů žil
  • zmírnění otoků
  • při zánětech močových cest
  • podporu tvorby kolagenu v kloubech a kostech
  • při vnějším použití na lepší hojení ran/popálenin/otoků/vředů, vypnutí a prokrvení pokožky např. při celulitidě
  • má protizánětlivé, regenerační a antioxidační účinky

Přirozeně obsahuje vitamíny skupiny B a C, triterpenické saponiny, fytosteroly, antioxidanty a další.

A v jaké formě si ji můžete pořídit? Buď ve formě jemně namletých listů - ty jsou určeny k přímé konzumaci (tj. rozmíchání např. ve vodě a vypití, což je nejjednodušší). A nebo sušené listy celé, z nichž je třeba dělat odvar.

Jak gotu kolu konzumovat:
2 čajové lžičky jemně mleté gotu koly denně (8 g), rozmíchejte v malém množství vody / jiné tekutiny / zeleninového salátu / vychladlé polévky / smoothie / jiném pokrmu a rovnou konzumujte. Prášek z listů se již nijak dále neupravuje. Má zeleninově-travnatou, mírně nahořklou chuť.

Gotu kola

2 Položky

Prohledat výsledky filtru fulltextem

Zobrazit:

ZASÍLÁME TAKÉ PŘES:

Zásilkovna

GLS

PPL

 

 

VŠE SKLADEM + ODESÍLÁME DO 24 HODIN

Vše skladem

Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.

Přihlášení